發覺自己越來越拖延，本來算好的，什麼時候該做什麼，結果到了那個時間，又不想做了，等會在做，不急，所以來看看這本求，希望對我的拖延症有幫助

別輸在時間管理上

本書從情商培養、情緒管理著手，旨在讓人們深刻認識焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等負面情緒，將心理產生的消極傾向盡力弱化，維持生活的正常進行。 對於正常人來說，負面情緒是無法完全消除的，一定程度的負面情緒實際上是人類自保的必要措施。

千載文化積澱中最能代表“方圓”哲學的莫過於古代銅錢。鑄造外圓內方的前輩早已悟出“方圓”哲學中的大理與禪機。

弗洛伊德說過:“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每個毛孔都會背叛他。

別輸在情緒掌控上

如同身體經常遭受創傷，我們的情緒也一樣。失敗、焦慮、不安、內疚、後悔等負面情緒就像偶爾擦傷皮膚和拉傷肌肉一樣，成了我們生活的一部分。

無論是國王、總統、諾貝爾獎得主、公司總裁、執行長，還是世界上的其他領導者，他們都有一個共同點，那就是，具有強大的氣場！而這股氣場的形成，就是他們極大的自信和令人羨慕的成功。